Santé / Bien-être
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Les bienfaits des bagues en améthyste et quartz rose
Les pierres précieuses telles que l’améthyste et le quartz rose ont fasciné les civilisations depuis des millénaires. Utilisées non seulement pour leur beauté esthétique, elles possèdent également des propriétés thérapeutiques et énergétiques qui en font des alliées précieuses au quotidien. Dans cet article, nous explorerons les nombreux bienfaits des bagues fabriquées à partir de ces pierres naturelles. Origine et caractéristiques de l’améthyste L’améthyste est une variété violette de quartz souvent utilisée en joaillerie pour fabriquer des bagues, des colliers et des bracelets. Cette pierre est réputée pour son pouvoir apaisant sur l’esprit et son aide dans l’harmonisation énergétique. Propriétés physiques Avec sa couleur allant du mauve pâle au violet profond,…
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Les compléments alimentaires naturels pour une vie plus saine
Souvent, pour profiter d’une santé optimale, opter pour une alimentation équilibrée est recommandable. Toutefois, si vous vous contentez des aliments constants, vous aurez du mal à trouver les nutriments utiles. En effet, afin de maintenir votre bien-être, il est préférable d’adopter les compléments alimentaires naturels. Lesquels ? Penser à la phycocyanine Si vous avez des problèmes au niveau de vos articulations, la phycocyanine dispose de tous les nutriments adéquats pour le maintien d’une bonne santé. Extraite à partir des algues bleues, ce complément alimentaire est efficace pour renforcer votre anticorps. Grâce à la substance naturelle présente dans cette alimentation, votre système immunitaire est capable de résister contre les éventuels microbes. Si…
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Comment calculer les micronutriments ?
Les aliments vous amènent avant tout de l’énergie. Dépourvu d’énergie, votre corps ne marche pas. Elle est procurée par ce que vous appelez des « Macronutriments ». Il s’agit de composants nutritifs, existants en grande quantité dans les aliments. Or, ce n’est pas tout, il existe aussi les micronutriments. Mais comment calculer ces derniers ? Les apports nutritionnels recommandés en vitamines Les vitamines constituent des substances qui n’amènent pas d’énergie, mais qui paraissent essentielles à très faibles posologies. Sauf pour deux d’entre elles (vitamines D et K), l’organisme est incapable de les produire. Leur apport par l’alimentation est ainsi important pour la bonne marche de votre organisme. Les vitamines participent à plusieurs fonctions…
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Comment purifier sa pierre semi-précieuse en Tourmaline ?
Pour les amateurs de pierre semi-précieuse, la tourmaline est considérée comme une pierre de protection. Elle est souvent utilisée dans le domaine de la lithothérapie. Mais, afin que vous puissiez bénéficier des avantages de cette pierre, vous devez en prendre soin. Si vous avez besoin d’aide pour purifier votre tourmaline, voici quelques conseils à suivre. Purification par fumigation et par de l’eau Tout comme le rechargement des pierres, la purification est aussi une étape importante en lithothérapie. Bien avant de recharger vos cristaux, vous devez penser à les purifier. Cela leur permet de dégager encore plus d’énergie. Cependant, bien avant de purifier votre tourmaline, il serait aussi important de la nettoyer.…
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Comment utiliser une gourde filtrante ?
Vous êtes un inconditionnel de voyage ? Vous êtes bien conscient de l’importance de l’eau dans n’importe quelle contrée de la planète. Vous savez aussi pertinemment que la qualité de cette ressource n’est pas la même d’un pays à un autre. Une gourde filtrante vous constitue ainsi un accessoire incontournable. Voici comment il faut l’utiliser. Le passage de l’eau à travers le filtre comme condition sine qua none de la technologie de filtre Chaque gourde filtrante se trouvant sur le marché est dotée d’une technologie de filtre dont l’activation dépend du passage de l’eau à travers le filtre. Sachez qu’en buvant avant qu’il y ait ce passage, vous favorisez la traversée…
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Comment soulager les douleurs des cervicales ?
Pour les personnes atteintes de douleurs cervicales, cela génère une importante souffrance. Cependant, cela leur pousse à trouver des solutions naturelles et efficaces pour se soulager des rigidités de la nuque. Si vous faites partie de ces personnes, les conseils suivants constituent la meilleure solution de manière fiable et durable. Dormir dans une posture confortable L’optimisation de la posture, lorsque vous dormez, consiste à une étape essentielle dans la prévention et le soulagement de la cervicalgie. Cependant, vous devez à tout prix éviter de vous coucher sur le ventre. Il s’agit d’une posture qui exerce une pression importante au niveau de la nuque. Cela entraîne des douleurs cervicales au réveil.…
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Pourquoi Bouddha a les yeux fermés ?
Bouddha a les yeux clos sur la plupart des représentations : bijoux, tableaux, statues ou autres. Ce sage pourrait avoir ses propres théories pour tous ses gestes. Que ce soit pour les adeptes du bouddhisme ou des pratiquants des autres religions, il est intéressant de découvrir les raisons de cette position des yeux de Bouddha. Image indéniable de la religion Le bouddhisme est un style de vie positive. Toutefois, il s’agit avant tout d’une religion. Fermer les yeux s’avère une pratique courante dans le cadre des cultes et rites religieux. Ce geste prouve un sentiment de dévotion envers une force puissante. Bouddha démontre un exemple à ses adeptes à travers…
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Quels sont les bienfaits de la spiruline ?
L’Arthrospira platensis ou « spiruline » est un superaliment désormais très connu. Découvert il y a plusieurs années, il existe pourtant depuis des siècles. Les Incas, mais aussi le peuple d’Asie, en usaient régulièrement pour leur médecine. Plusieurs recherches ont pu permettre de savoir que cette algue offre de nombreux bienfaits. Dans cet article, vous pourrez vous renseigner sur les principaux avantages de la spiruline pour le corps humain. Les caractéristiques de la spiruline La spiruline est une algue qui pousse généralement dans les lacs et étangs des zones tropicales. On en trouve surtout en Asie et en Inde ou en Afrique centrale. Toutefois, des cultures de spiruline ont vu le jour…
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Comment s’endormir quand on est nerveux ?
Comme dormir quand on est nerveux ? Faire des nuits blanches est mauvais pour la santé. C’est la question que se posent ceux qui vivent anxieusement au lit parce qu’ils ont de la difficulté à concilier le sommeil ou à le garder pour la nuit. L’insomnie, à son tour, rend les gens irritables et plus nerveux, en plus de représenter un danger pour leur santé. Voici quelques suggestions pour aider à combattre la nervosité et ainsi améliorer la qualité du sommeil. Nous vous recommandons de les essayer avant d’utiliser des médicaments, qui ne sont jamais sans effets secondaires. Dormir quand on est nerveux peut être très compliqué. Les changements dans…
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Pourquoi une nuit blanche peut être nocive pour votre santé ?
Que vous bachotiez pour un examen ou que vous essayiez d’être à l’affût d’une échéance de travail, il y a des moments ou vous pourriez être tenté de travailler toute la nuit. Vous savez probablement déjà que vous ne vous sentirez pas bien pour avoir manqué du sommeil. Et vous devez aussi savoir que vous êtes vous-même et les autres si vous prenez le volant d’une voiture. Mais au-delà du simple fait de vous fatiguer, les nuits blanches affectent votre santé et vos performances d’une manière que vous ne réaliserez peut-être pas avant qu’elles ne reviennent vous hanter. Cela pourrait occasionner des pertes de mémoire Une nuit d’insomnie fera des…