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Pourquoi une nuit blanche peut être nocive pour votre santé ?
Que vous bachotiez pour un examen ou que vous essayiez d’être à l’affût d’une échéance de travail, il y a des moments ou vous pourriez être tenté de travailler toute la nuit. Vous savez probablement déjà que vous ne vous sentirez pas bien pour avoir manqué du sommeil. Et vous devez aussi savoir que vous êtes vous-même et les autres si vous prenez le volant d’une voiture. Mais au-delà du simple fait de vous fatiguer, les nuits blanches affectent votre santé et vos performances d’une manière que vous ne réaliserez peut-être pas avant qu’elles ne reviennent vous hanter. Cela pourrait occasionner des pertes de mémoire Une nuit d’insomnie fera des…
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